Essa atividade supera os benefícios de outras atividades tradicionais, como caminhadas, yoga e aeróbicos leves, segundo os pesquisadores
Se o seu objetivo é conquistar pernas mais torneadas e saudáveis, você provavelmente já sabe que os exercícios para as coxas são essenciais nesse processo
Um novo estudo conduzido por pesquisadores britânicos decidiu responder. O trabalho, publicado na revista científica JAMA Network Open
O apresentador do Jornal Nacional se acidentou durante caminhada em lagoa no Rio
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer
Descubra dicas de alimentação, autocuidado e exercícios para cada signo começar o ano com tudo e se manter saudável.
Embora sejam os pilares do emagrecimento, é possível perder peso sem dieta e sem atividade física
Posturas inadequadas, sedentarismo e até sobrecarga dos músculos vizinhos — como glúteos - constituem algumas das causas das dores lombares; saiba como evitar
Pesquisadores concluíram que, para indivíduos com grande risco genético, esta combinação diminui consideravelmente as chances de desenvolver o diabetes tipo 2
São prefeitos, vereadores e deputados que deixaram saudades na população.
Existem estratégias para manter esses picos sob controle e garantir que seus níveis de glicose permaneçam mais estáveis após as refeições
Durante sua passagem pela capital amazonense, Biden deve conhecer o Museu da Amazônia (Musa), localizado na Reserva Florestal Adolpho Ducke.
A discussão sobre o melhor horário para treinar e maximizar a queima de calorias é recorrente entre especialistas
Nas imagens, Jade veste um biquíni preto combinado com shorts da mesma cor, evidenciando o abdômen definido
Apesar das declarações, presidente russo afirmou que usar armas nucleares seria uma "medida extremamente excepcional"
A musa fitness enfatizou a importância de realizar atividades físicas sob supervisão médica e mencionou que recebe autorização do médico a cada consulta
Pessoas com deficiência ou dificuldade de acessibilidade podem solicitar transporte gratuito para votar.
Especialista explica pesquisa populacional que relacionou atividade física intensa e volumosa a diminuição do risco de morte
A influenciadora, ao realizar um espacate com as pernas completamente abertas e o quadril elevado, decidiu intensificar o exercício
O artista pesava 126 kg e tinha 90% das articulações inflamadas. Após adotar uma rotina mais saudável, ele conseguiu eliminar 33 kg
10% da população brasileira foi diagnostica com a doença nos últimos anos
A condição não é contagiosa, mas também não tem tratamento definitivo; saiba como evitar
No Brasil, aproximadamente 40% dos adultos enfrentam problemas relacionados ao colesterol elevado
Além de ajudar no emagrecimento, esses exercícios também fortalecem o corpo em geral
Quando há excesso de colesterol LDL no sangue, ele pode obstruir os vasos sanguíneos, dificultando o bombeamento do sangue pelo coração; saiba como se cuidar