TUDO SOBRE "Exercicios"

Confira notícias e artigos relacionados a Exercicios e saiba tudo sobre o assunto
Escalada da guerra

Putin anuncia segundo exercício nuclear na Rússia em duas semanas

Apesar das declarações, presidente russo afirmou que usar armas nucleares seria uma "medida extremamente excepcional"

'Estou bem'

Graciele Lacerda revela segredo para não sentir dores durante gravidez

A musa fitness enfatizou a importância de realizar atividades físicas sob supervisão médica e mencionou que recebe autorização do médico a cada consulta

EM RONDÔNIA

Idosa de 72 anos vota deitada em maca: “É uma das poucas liberdades que me resta”

Pessoas com deficiência ou dificuldade de acessibilidade podem solicitar transporte gratuito para votar.

Mude seus hábitos

Exercícios mais intensos podem reduzir mortalidade, diz estudo

Especialista explica pesquisa populacional que relacionou atividade física intensa e volumosa a diminuição do risco de morte

elasticidade

Gracyanne Barbosa choca a web ao mostrar exercício com amigo: “bumbum na nuca”

A influenciadora, ao realizar um espacate com as pernas completamente abertas e o quadril elevado, decidiu intensificar o exercício

Com a esposa

Ferrugem posta foto sem camisa após perder 33kg e web vai à loucura

O artista pesava 126 kg e tinha 90% das articulações inflamadas. Após adotar uma rotina mais saudável, ele conseguiu eliminar 33 kg

Saúde

Estudo comprova benefícios da musculação contra a diabetes; confira

10% da população brasileira foi diagnostica com a doença nos últimos anos

Alerta

Coceira e bolhas constantes? Conheça os sintomas da doença que afeta as mãos

A condição não é contagiosa, mas também não tem tratamento definitivo; saiba como evitar

Alerta

Estes sinais percebidos nas mãos podem indicar colesterol alto; fique atento!

No Brasil, aproximadamente 40% dos adultos enfrentam problemas relacionados ao colesterol elevado

Atividade física

Harvard revela os 5 melhores exercícios para queimar gordura e cuidar da saúde

Além de ajudar no emagrecimento, esses exercícios também fortalecem o corpo em geral

Saúde

É possível controlar as taxas de colesterol sem remédio?

Quando há excesso de colesterol LDL no sangue, ele pode obstruir os vasos sanguíneos, dificultando o bombeamento do sangue pelo coração; saiba como se cuidar

Alerta

3 coisas que acontecem no seu corpo quando você para de treinar

Manter-se fisicamente ativo é recomendado para todas as fases da vida

Mude sua alimentação

Estes alimentos comuns são nocivos para a saúde do seu coração; evite

Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer; veja a lista

Rotina de cuidados

Preta Gil mostra rotina de exercícios em meio a tratamento contra câncer

Preta Gil, que recentemente retomou o tratamento contra o câncer, compartilhou nesta quarta-feira (4) um pouco de sua rotina de exercícios

Pesquisa

Médico enumera os melhores exercícios para baixar a pressão alta

Níveis elevados de pressão arterial estão diretamente relacionados a um maior risco de doenças cardiovasculares

Atividade física

Qual o melhor treino para emagrecer? Personal trainer dá dicas

A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura

Saúde

Especialista indica quais são os melhores exercícios para baixar a pressão alta

Cardiologista discute, a partir de artigo científico, quais são as novas descobertas sobre o impacto dos exercícios no controle da hipertensão

Cuide-se!

Estudo aponta que a falta deste hábito está associada com morte precoce; veja

A conclusão foi tirada após uma pesquisa realizada no Brasil, publicada nesta quarta-feira (21), no periódico acadêmico Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports

Saúde corporal

Perdeu peso e não sabe como melhorar a flacidez? Confira estas 4 dicas valiosas

Especialista explica que fatores como idade e quantidade de quilos perdida interferem no agravamento da flacidez

Vida saudável

Segundo Harvard, este é o tempo que você precisa dedicar aos exercícios se quiser viver mais

Resultado foi obtido com base na prática de atividade física e registros médicos de 110 mil adultos

Saúde mental

3 sinais menos conhecidos da depressão para você ficar atento

A presença de um ou mais desses sintomas não confirma necessariamente a depressão, mas pode servir como um alerta

Exercício físico

Eficaz! 5 exercícios simples para definir os músculos das coxas

Especialista explica que esses músculos são importantes para a sustentação do corpo e asseguram equilíbrio, trabalhando em conjunto com outras partes da musculatura das pernas

Viva com qualidade!

Saiba como este exercício físico ajuda a viver mais anos e melhora a memória

O especialista enfatiza que esta prática não só beneficia o corpo, mas também o coração, uma vez que contribui para melhorar a elasticidade das artérias

Suplementação

Creatina: 3 benefícios para quem não treina

As evidências científicas mostram que a creatina é utilizada para exercícios de alta intensidade e curta duração com efeitos positivos na função cognitiva

Pesquisa

É isto que acontece com quem só se exercita no fim de semana

Um estudo fez um comparativo entre aquelas pessoas que se exercitam todos os dias e quem pratica atividade física apenas no fim de semana

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